কিশমিশে মাথা ব্যথা দূর করুন মুহূর্তেই!

মাথা ব্যথার কষ্টে ভোগেননি এমন মানুষ নেই বললেই চলে। অফিসে কাজের চাপ কিংবা ব্যক্তিগত ঝামেলা। নানাবিধ কারণে মাথা ব্যথা হতে পারে।
তবে মাথা ব্যথা যার হয়, সেই-ই কেবল এর কষ্টটা বোঝে। গড়ে ৬৭% নারী-ই এই কষ্টে ভোগেন। মাথা ব্যথার কষ্ট দূর করায় কিশমিশ খুবই উপকারী। চলুন দেখে নেই কিভাবে৷

যেভাবে খাবেন কিশমিশঃ

মাথা ব্যথা হলে দিনে তিনবার এক মুঠো করে কিশমিশ খাবেন। কারণ, ১০০ গ্রাম শুকনো আঙুর বা কিশমিশে রয়েছে ৭৫০ গ্রাম পটাশিয়াম।
উচ্চ রক্তচাপের কারণে যদি মাথা ব্যথা হয়, সে ব্যথা কিশমিশ সহজেই সারাবে।
আর হ্যাঁ, কিশমিশের রং যত কালো হবে, পটাশিয়ামের মাত্রাও থাকবে তত বেশি। এই তথ্যটি জানা গেছে, হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের করা এক গবেষণা থেকে।
তাই ঘরোয়া পদ্ধতিটি প্রয়োগ করে দেখুন যেকোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই৷